98 又进了一步
超级训练场。
在四平米的正方形白线区域内,杨阳正在娴熟地进行着各种推拉球动作。
钟摆、踩单车、牛尾巴、油炸丸子、马赛回旋……
杨阳的双脚不停地变换着各种各样的技术动作,一遍又一遍,甚至经常连续几种技术动作混合起来用,中间还夹杂着左右脚的调整和节奏的变化。
这是一种很枯燥乏味的训练,刚开始或许会觉得新鲜,可时间久了难免会腻,甚至会产生抗拒,但杨阳却始终坚持训练,再加上在超级训练场里他根本不会累,练着练着也就忘记了时间。
这都是一些球场上实用性非常强的技术动作,但万变不离其宗,很多都是非常接近。
例如罗纳尔多的钟摆,跟巴西著名的踩单车就十分接近,甚至某种程度上来说,钟摆过人就属于踩单车的变种,只是罗纳尔多根据自己的身体状况进行了针对性的优化。
杨阳目前所用的钟摆过人实际上跟罗纳尔多也并不相同,也同样是根据自己的身体素质进行了优化,这是一种属于他自己的技术动作。
但足球场上局势千变万化,球员所面临的形势也是随时在变,这就需要熟练地掌握和运用更多的技术动作来应付各种不同的处境。
在进入一线队后,超级训练场的老冰就让杨阳以这一项训练来作为每天的热身项目。
现在是四平米的区域,以后会逐渐缩小范围,提升难度。
时间一到,老冰就出声喊停了。
杨阳整个人都觉得松了口气,停下来后不禁苦笑了起来。
他的身体并不累,累的是精神。
强迫自己专注地投入到这种枯燥乏味的训练里,这是非常痛苦的一件事,但对杨阳提升自己在球场上的表现有着巨大的帮助。
前不久,荷兰电讯报采访了曼联的顶级前锋路德·范尼斯特鲁伊。
这名荷兰中锋在采访中提到,自己每天都在坚持进行速度提升训练,但诡异的是,全世界都知道,他最不擅长的就是速度。
“我想要提升的并非是自己在球场上的速度,而是我心里面那个自己的速度。”
“通过这种日复一日,年复一年的速度提升训练,让我始终觉得自己在进步,哪怕只是极其细微的,零点零一秒的提升,但那也是进步。”
范尼斯特鲁伊的这番话给杨阳带来了不小的刺激,他非常认同荷兰中锋的这种说法。
很多时候人之所以会失败,并不是因为自己做不到,而是不相信自己能做到。
这或许有点玄,每一个人也都有自身的极限,但强大的精神力量往往可以帮助一个人不断地突破自身极限,哪怕只是那极其渺小的零点零零一秒。
但这在足球比赛里,或许却会决定一脚传球、停球、射门、抢断的成功与失败。
杨阳距离范尼斯特鲁伊的高度还极其遥远,但那是他的目标。
而通过最近一段时间以来的训练,杨阳也尝到了甜头,那就是他的【罗纳尔多的突击】在球场上用起来更加得心应手,尤其是在面对对手的严密防守时。
“老冰,你说,我将来会是什么类型的球员?”杨阳突然心血来潮地问道。
他想起的是范尼斯特鲁伊,据说荷兰中锋最早以前是踢清道夫的,后来位置慢慢往前挪,从清道夫到后腰到前腰再到中锋,最后在距离球门最近的这个位置达到了职业生涯的巅峰。
有时候杨阳在想,如果范尼斯特鲁伊没踢中锋的话,那他是不是就只是一名普通的荷甲中卫,而不是现在这位世界顶级的进球机器?
“正如之前跟你说过的,水桶理论很适合用来评估一名职业球员的实力和潜力,范尼斯特鲁伊如果没踢中锋的话,以他的足球智慧和努力程度,相信也会是一名非常不错的球员,但想要达到现在这个高度是肯定不可能的。”
杨阳点头,所谓的水桶理论就是最短的那块木板决定了一个水桶能装多少水。
职业球员的实力和上限也是如此,所以杨阳才拼命地弥补自己的短板。
“那他从业余联赛到登博施到海伦芬,一路都在摸索自己的定位吗?”杨阳再问。
范尼斯特鲁伊在业余球队是踢清道夫,到了登博施改踢中场,但进球能力很出众,再加上身体素质,到后来加盟海伦芬后改踢中锋,进球势头就此一发不可收拾。
荷兰中锋加盟登博施时,正好是杨阳现在这个年纪。
“不好说,可能主动和被动因素都有。”老冰很客观地回答。
杨阳心领神会地点头,作为职业球员,尤其是年轻的职业球员,很多时候自己是没有任何决定权的,因为你已经把自己卖给了俱乐部,主教练让你打哪个位置,你就打哪个位置。
说句悲观一些的,别看杨阳现如今在阿贾克斯势头很不错,可要是罗纳德·科曼哪天调整了球队的战术,不再需要他这种类型的右边锋,那杨阳分分钟就会被摁在替补席上,甚至连大名单都进不去。
“足球是十一个人的团体运动,每一个人都需要把自己融入到球队整体中去,你帮助球队,球队自然也会帮助你,这是一个相互成就的过程。”
“想要做到这一点,那你就必须要根据球队的不同需求来适当改变自己的踢球风格,例如你跟伊布拉希莫维奇这样的中锋搭档,与跟韦斯利·松克这样的前锋搭档,或者是跟范德法特这样的前腰搭档,那明显是三种不同的踢法。”
“现在球队需要你在右边路突击,所以你可以继续按照目前右边锋的趋势去提升自己,但你需要让自己变得更加全面,因为指不定哪一天球队换了一个主教练,或者是卖掉了几名球员后,改变了整体打法,需要你改变自己的踢法,你得有足够能力去迎接这样的转变。”
“一名球员的职业生涯总是在不停地自我调整,范尼斯特鲁伊在业余球队踢清道夫,到登博施踢中场,到海伦芬踢中锋,这固然是球队的安排和要求,但他自身的调整也非常关键,如果中间哪一步他没有调整到位,那就没有今天的范尼斯特鲁伊了。”
“这仅仅只是职业规划,从球员自身来说,你现在十七岁,还年轻,利用速度在边路突击当然没有问题,但你得考虑万一自己哪一天失去了速度,怎么办?”
老冰的提醒就像是警钟一般,在杨阳的耳旁沉沉敲响,让他浑身巨震。
在阿贾克斯队内就有一个最最鲜活的例子,范德法特。
阿贾克斯的队长一出道就是举世公认的天才,他的天赋才华让所有人都感到难以置信,甚至有很多人都觉得,他会成为世界最顶级的超级巨星,他的速度和技术都叫人惊叹。
可突然间,一场伤病摘掉了他的半月板,让他失去了速度,给他带来了无比沉重的打击,使得他现在不得不退回到中场中路,开始扮演起更多组织者的角色。
杨阳跟他在一起训练过,他知道范德法特的脚法有多好,技术有多出色,个人能力有多强,但没有速度,这一切在球场上都毫无用武之地,只能藏起来。
而造成范德法特今时今日处境的,仅仅只是因为那一场伤病。
同样的道理,如果杨阳像范德法特那样,失去了自己的速度,那他能够成功转型吗?
在杨阳的老家,他的父母亲经常教育他一句话,做贼先防三天粮草。
这句话的意思就是,未雨绸缪,防范于未然。
他才十七岁,职业生涯才刚刚开始,要做的,要努力的,还数不胜数。
在杨阳重新坚定了自己努力的方向后,老冰也很快给他送来了一份安慰奖。
每天陪他对练的那名球员将从原来的荷乙级别提升到荷甲级别。
这让杨阳十分高兴,因为他又进了一步。
但更多还是感受到了压力与艰难。
他非常清楚地感受到,职业足球就像是一座金字塔,越往顶端爬,难度就越大越艰难。
这一点从他每一次升级对手的时间长短就能看得清楚。
老冰还告诉杨阳,球员的实力等级越高,技术实力的差距往往已经不再明显了,反而是战术素养、技巧的运用、比赛的经验以及球员自身的精神力量才是关键。
这一点杨阳也是深有领会。
要说他从二队进入一线队,不过才短短一周多的时间,真进步也不可能进步得那么快,但为什么在球场上的表现却是截然不同呢?
很简单,他更加自信了。
有的时候,强烈的自信心能给球员带来的变化是脱胎换骨的。
不仅杨阳如此,阿贾克斯整支球队也是如此。
在欧冠两连败,小组赛濒临淘汰之际,所有人都是崩溃的,每一个人都严重缺乏自信,这导致阿贾克斯在球场上患得患失,甚至面对布鲁日都很难有所作为。
可在击败了布鲁日,顺利从小组赛脱颖而出后,球队很快在荷甲联赛跟荷兰杯找回了自信,通过一场场的比赛,球队一步步地重拾自己的自信心。
这一点或许在球场上表现得还不够明显,但杨阳相信,到了下半程,阿贾克斯会让所有球队都刮目相看。
罗纳德·科曼这支年轻的球队并不缺乏实力,上个赛季的欧冠八强就是最好的证据。
重拾信心后,这支年轻的青年近卫军还将继续让整个欧洲足坛都大吃一惊。
而杨阳也将成为他们之中的一份子。
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在四平米的正方形白线区域内,杨阳正在娴熟地进行着各种推拉球动作。
钟摆、踩单车、牛尾巴、油炸丸子、马赛回旋……
杨阳的双脚不停地变换着各种各样的技术动作,一遍又一遍,甚至经常连续几种技术动作混合起来用,中间还夹杂着左右脚的调整和节奏的变化。
这是一种很枯燥乏味的训练,刚开始或许会觉得新鲜,可时间久了难免会腻,甚至会产生抗拒,但杨阳却始终坚持训练,再加上在超级训练场里他根本不会累,练着练着也就忘记了时间。
这都是一些球场上实用性非常强的技术动作,但万变不离其宗,很多都是非常接近。
例如罗纳尔多的钟摆,跟巴西著名的踩单车就十分接近,甚至某种程度上来说,钟摆过人就属于踩单车的变种,只是罗纳尔多根据自己的身体状况进行了针对性的优化。
杨阳目前所用的钟摆过人实际上跟罗纳尔多也并不相同,也同样是根据自己的身体素质进行了优化,这是一种属于他自己的技术动作。
但足球场上局势千变万化,球员所面临的形势也是随时在变,这就需要熟练地掌握和运用更多的技术动作来应付各种不同的处境。
在进入一线队后,超级训练场的老冰就让杨阳以这一项训练来作为每天的热身项目。
现在是四平米的区域,以后会逐渐缩小范围,提升难度。
时间一到,老冰就出声喊停了。
杨阳整个人都觉得松了口气,停下来后不禁苦笑了起来。
他的身体并不累,累的是精神。
强迫自己专注地投入到这种枯燥乏味的训练里,这是非常痛苦的一件事,但对杨阳提升自己在球场上的表现有着巨大的帮助。
前不久,荷兰电讯报采访了曼联的顶级前锋路德·范尼斯特鲁伊。
这名荷兰中锋在采访中提到,自己每天都在坚持进行速度提升训练,但诡异的是,全世界都知道,他最不擅长的就是速度。
“我想要提升的并非是自己在球场上的速度,而是我心里面那个自己的速度。”
“通过这种日复一日,年复一年的速度提升训练,让我始终觉得自己在进步,哪怕只是极其细微的,零点零一秒的提升,但那也是进步。”
范尼斯特鲁伊的这番话给杨阳带来了不小的刺激,他非常认同荷兰中锋的这种说法。
很多时候人之所以会失败,并不是因为自己做不到,而是不相信自己能做到。
这或许有点玄,每一个人也都有自身的极限,但强大的精神力量往往可以帮助一个人不断地突破自身极限,哪怕只是那极其渺小的零点零零一秒。
但这在足球比赛里,或许却会决定一脚传球、停球、射门、抢断的成功与失败。
杨阳距离范尼斯特鲁伊的高度还极其遥远,但那是他的目标。
而通过最近一段时间以来的训练,杨阳也尝到了甜头,那就是他的【罗纳尔多的突击】在球场上用起来更加得心应手,尤其是在面对对手的严密防守时。
“老冰,你说,我将来会是什么类型的球员?”杨阳突然心血来潮地问道。
他想起的是范尼斯特鲁伊,据说荷兰中锋最早以前是踢清道夫的,后来位置慢慢往前挪,从清道夫到后腰到前腰再到中锋,最后在距离球门最近的这个位置达到了职业生涯的巅峰。
有时候杨阳在想,如果范尼斯特鲁伊没踢中锋的话,那他是不是就只是一名普通的荷甲中卫,而不是现在这位世界顶级的进球机器?
“正如之前跟你说过的,水桶理论很适合用来评估一名职业球员的实力和潜力,范尼斯特鲁伊如果没踢中锋的话,以他的足球智慧和努力程度,相信也会是一名非常不错的球员,但想要达到现在这个高度是肯定不可能的。”
杨阳点头,所谓的水桶理论就是最短的那块木板决定了一个水桶能装多少水。
职业球员的实力和上限也是如此,所以杨阳才拼命地弥补自己的短板。
“那他从业余联赛到登博施到海伦芬,一路都在摸索自己的定位吗?”杨阳再问。
范尼斯特鲁伊在业余球队是踢清道夫,到了登博施改踢中场,但进球能力很出众,再加上身体素质,到后来加盟海伦芬后改踢中锋,进球势头就此一发不可收拾。
荷兰中锋加盟登博施时,正好是杨阳现在这个年纪。
“不好说,可能主动和被动因素都有。”老冰很客观地回答。
杨阳心领神会地点头,作为职业球员,尤其是年轻的职业球员,很多时候自己是没有任何决定权的,因为你已经把自己卖给了俱乐部,主教练让你打哪个位置,你就打哪个位置。
说句悲观一些的,别看杨阳现如今在阿贾克斯势头很不错,可要是罗纳德·科曼哪天调整了球队的战术,不再需要他这种类型的右边锋,那杨阳分分钟就会被摁在替补席上,甚至连大名单都进不去。
“足球是十一个人的团体运动,每一个人都需要把自己融入到球队整体中去,你帮助球队,球队自然也会帮助你,这是一个相互成就的过程。”
“想要做到这一点,那你就必须要根据球队的不同需求来适当改变自己的踢球风格,例如你跟伊布拉希莫维奇这样的中锋搭档,与跟韦斯利·松克这样的前锋搭档,或者是跟范德法特这样的前腰搭档,那明显是三种不同的踢法。”
“现在球队需要你在右边路突击,所以你可以继续按照目前右边锋的趋势去提升自己,但你需要让自己变得更加全面,因为指不定哪一天球队换了一个主教练,或者是卖掉了几名球员后,改变了整体打法,需要你改变自己的踢法,你得有足够能力去迎接这样的转变。”
“一名球员的职业生涯总是在不停地自我调整,范尼斯特鲁伊在业余球队踢清道夫,到登博施踢中场,到海伦芬踢中锋,这固然是球队的安排和要求,但他自身的调整也非常关键,如果中间哪一步他没有调整到位,那就没有今天的范尼斯特鲁伊了。”
“这仅仅只是职业规划,从球员自身来说,你现在十七岁,还年轻,利用速度在边路突击当然没有问题,但你得考虑万一自己哪一天失去了速度,怎么办?”
老冰的提醒就像是警钟一般,在杨阳的耳旁沉沉敲响,让他浑身巨震。
在阿贾克斯队内就有一个最最鲜活的例子,范德法特。
阿贾克斯的队长一出道就是举世公认的天才,他的天赋才华让所有人都感到难以置信,甚至有很多人都觉得,他会成为世界最顶级的超级巨星,他的速度和技术都叫人惊叹。
可突然间,一场伤病摘掉了他的半月板,让他失去了速度,给他带来了无比沉重的打击,使得他现在不得不退回到中场中路,开始扮演起更多组织者的角色。
杨阳跟他在一起训练过,他知道范德法特的脚法有多好,技术有多出色,个人能力有多强,但没有速度,这一切在球场上都毫无用武之地,只能藏起来。
而造成范德法特今时今日处境的,仅仅只是因为那一场伤病。
同样的道理,如果杨阳像范德法特那样,失去了自己的速度,那他能够成功转型吗?
在杨阳的老家,他的父母亲经常教育他一句话,做贼先防三天粮草。
这句话的意思就是,未雨绸缪,防范于未然。
他才十七岁,职业生涯才刚刚开始,要做的,要努力的,还数不胜数。
在杨阳重新坚定了自己努力的方向后,老冰也很快给他送来了一份安慰奖。
每天陪他对练的那名球员将从原来的荷乙级别提升到荷甲级别。
这让杨阳十分高兴,因为他又进了一步。
但更多还是感受到了压力与艰难。
他非常清楚地感受到,职业足球就像是一座金字塔,越往顶端爬,难度就越大越艰难。
这一点从他每一次升级对手的时间长短就能看得清楚。
老冰还告诉杨阳,球员的实力等级越高,技术实力的差距往往已经不再明显了,反而是战术素养、技巧的运用、比赛的经验以及球员自身的精神力量才是关键。
这一点杨阳也是深有领会。
要说他从二队进入一线队,不过才短短一周多的时间,真进步也不可能进步得那么快,但为什么在球场上的表现却是截然不同呢?
很简单,他更加自信了。
有的时候,强烈的自信心能给球员带来的变化是脱胎换骨的。
不仅杨阳如此,阿贾克斯整支球队也是如此。
在欧冠两连败,小组赛濒临淘汰之际,所有人都是崩溃的,每一个人都严重缺乏自信,这导致阿贾克斯在球场上患得患失,甚至面对布鲁日都很难有所作为。
可在击败了布鲁日,顺利从小组赛脱颖而出后,球队很快在荷甲联赛跟荷兰杯找回了自信,通过一场场的比赛,球队一步步地重拾自己的自信心。
这一点或许在球场上表现得还不够明显,但杨阳相信,到了下半程,阿贾克斯会让所有球队都刮目相看。
罗纳德·科曼这支年轻的球队并不缺乏实力,上个赛季的欧冠八强就是最好的证据。
重拾信心后,这支年轻的青年近卫军还将继续让整个欧洲足坛都大吃一惊。
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